ちいさな習慣

こんにちは！しゅかりんです。突然ですが、私は８歳と４歳の男の子の母でもあります👦👦子どもたちには「のびのびと自然の中で育ってほしいなぁ」という想いがあり、よく森をお散歩したり、ピクニックを一緒に楽しんでいます♪田舎に住んでいて自然が豊かなの...

「やろう！」と思っても、なかなか続かないことってありませんか？私も何度も「三日坊主」を経験してきました。でも、最近わかったのは続かない原因は、最初の一歩を大きくしすぎていること。小さな一歩から始めると続けやすい♡例えばヨガを「毎日1時間やろ...