ちいさな習慣 続かない人へ。小さな一歩で習慣は始められる
「やろう！」と思っても、なかなか続かないことってありませんか？私も何度も「三日坊主」を経験してきました。でも、最近わかったのは続かない原因は、最初の一歩を大きくしすぎていること。小さな一歩から始めると続けやすい♡例えばヨガを「毎日1時間やろ...
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成功思考 
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